Resep Supaya Enggak Gampang Bete

Então não é fácil Receita Bété

Triste, Besta e Entediado Uma Vez. O que há de errado com crimes ruins. bloqueado!
É possível escolher o que você quer?
1. Exercite-se regularmente
O exercício faz com que nossos corpos se movam e reenergizem por causa das reações físicas resultantes. Então o jardim de infância retorna ao entusiasmo em Not Lyo. O exercício em questão não precisa ser pesado, o importante é movimentarmos nosso corpo regularmente. Podemos tocar uma música que é apaixonada por nós e depois mover nosso corpo de acordo com a batida.
2. Secagem de cafeína e digestão de açúcares e gorduras.
A cafeína e os alimentos que glorificam o açúcar e a gordura nos fazem sentir gordos e, finalmente, temos uma visão do nosso próprio corpo. nossos resultados são tarde demais. Cafeína e alimentos que glorificam muito açúcar realmente nos dão energia extra, mas acabamos nos sentindo mais cansados ​​do que nunca.
Carl Ok Ambiente
Os temas ao nosso redor também afetam nosso humor. Qual é o assunto do tópico? Se sim, bem... tome cuidado, para não chegarmos tarde demais. tente lekker com amigos que são alegres de uma maneira engraçada para que nossas prisões também lhe tragam muitos carrapatos.
4. Defina a hora
Você já dormiu porque entrou em pânico para uma prova e teve que ler 2 livros que eram tão grossos? Bem, não se acostume com isso, porque a falta de sono pode resultar em queda devido à fadiga. Dormir demais também pode nos deixar sonolentos porque nosso ritmo corporal se esgota e acabamos ficando com sono! Espero que durma o suficiente e estamos prontos para lutar pelo dia.
5. Pense positivo
Preencha nossos dias com atividades úteis, como aulas de idiomas ou cruzeiros de culinária. Nossas mentes estão cheias de coisas positivas, então também nos sentimos positivos sobre nós mesmos.
6. Sorria, é um mundo lindo!
Quem somos nós porque somos felizes ou somos felizes porque sorrimos? Impressão hein! Hmm..mas vamos tentar agora puxar os cantos dos nossos lábios e fazer um sorriso muito fofo, que tal? O clima fica mais leve, certo? Sim, acontece que muitos sorrisos afetam o humor. Acostume-se a sorrir em todos os ambientes, igual a todos, e sinta a positividade em nossos corações. Dessa forma, o germe do mal cujo nome é "Besta" não permanecerá em nossos corações por muito tempo.

Referência:
Minha Kavan Nº 36 / XXXIII